Dicas de dieta para câncer de próstata avançado

Conforme você passa pelo tratamento do câncer de próstata, há alimentos que você pode comer – e outros que evitar – que podem melhorar sua saúde. Embora não haja uma dieta mágica para o câncer de próstata, seus hábitos alimentares podem fazer uma diferença em sua perspectiva.

Shot of a grief-stricken man sitting on a sofa with his head hung low

“Em todos os cânceres, e especialmente no câncer de próstata, uma dieta com ingestão de açúcar modesta, sensível e saudável para o coração é absolutamente útil para o tratamento do câncer”, disse Mark Pomerantz, MD. Ele é um oncologista médico do Center for Genitourinary Oncology do Dana-Farber Cancer Institute.

Tratamentos para câncer de próstata podem afetar seu metabolismo (como o alimento é transformado em energia), força e resistência, diz ele. Quando você come alimentos que apoiam seu coração e melhoram sua saúde geral, seu corpo pode lidar melhor com esses tratamentos.

“Junto com os exercícios, uma dieta que ajuda a manter o corpo o mais magro possível é muito valiosa e auxilia em nossa capacidade de tratar o câncer de próstata avançado da maneira mais agressiva que desejamos”, diz Pomerantz.

Coma frutas e vegetais

Um prato cheio de frutas e vegetais coloridos aumenta seus níveis de fibras e antioxidantes. Ambos beneficiam o tratamento do câncer.

O alto teor de fibras em frutas e vegetais pode ajudar a reduzir seus níveis de testosterona. Isso pode ser útil porque a testosterona ajuda a estimular o crescimento do tumor. As fibras também podem se ligar a substâncias cancerígenas e retirá-las do corpo.

Os antioxidantes ajudam a livrar o corpo dos radicais livres – moléculas que danificam as células. Eles podem afetar o crescimento do câncer. Uma dieta rica em frutas e vegetais ricos em antioxidantes ajuda a manter os radicais livres sob controle.

Pomerantz diz que os pesquisadores estão verificando se certos antioxidantes em forma de suplemento, como a vitamina E e o selênio, podem realmente aumentar as chances de câncer de próstata em algumas pessoas.

“Há indícios de que há um subgrupo de pessoas com câncer de próstata que se beneficia consideravelmente dos antioxidantes, e há outros com uma variante genética específica rara que não o fazem”, diz Pomerantz. “Existem estudos em andamento para ver se podemos descobrir exatamente quem se encaixa em cada categoria.”

Sempre verifique com seu médico antes de tomar suplementos.

Escolha gorduras saudáveis ​​para o coração

A forma mais comum de tratamento para o câncer de próstata avançado é a terapia hormonal. Ele reduz a quantidade de testosterona em seu corpo, o que tem um efeito direto na quantidade de gordura que você ganha e mantém em seu corpo.

“A testosterona é o que dá aos homens sua proporção favorável de músculo para gordura”, diz Pomerantz. “E quando retiramos esse hormônio, colocamos os homens em risco de perder massa muscular e ganhar tecido adiposo, principalmente ao redor do abdômen. É esse tecido adiposo que está associado a doenças cardíacas e diabetes.”

É por isso que é especialmente importante se afastar de opções com alto teor de gordura, como carne vermelha e laticínios, e obter sua proteína de fontes saudáveis ​​para o coração, como peixes, que são cheios de ácidos graxos ômega-3, e plantas.

As opções incluem:

  • Peixes como salmão
  • Aves magras
  • Nozes
  • Feijões

Evite carnes processadas com nitratos e carnes carbonizadas, que estão relacionadas ao câncer.

Cuidado com o açúcar

O açúcar pode não causar ou piorar o câncer, mas existe uma ligação indireta entre os dois. Portanto, embora você não precise pular o açúcar por completo, ainda é uma boa ideia manter seus níveis baixos.

“Quando você altera os níveis de açúcar em uma placa de Petri, isso afeta absolutamente as células cancerosas”, diz Pomerantz. “O que não tenho certeza é se você pode recriar essas condições da mesma maneira dentro do seu corpo e afetar o curso de um câncer.”

Alimentos com alto teor de açúcar, como bolos, biscoitos e refrigerantes, aumentam a quantidade de calorias ingeridas sem muitos benefícios nutricionais. Comer muito açúcar é um caminho rápido para ganho de peso e gordura corporal extra, o que aumenta o risco de problemas de saúde e a chance de o câncer voltar.

Evite Álcool

O álcool está cheio de carboidratos. Quando você bebe muito, está adicionando açúcar ao seu sistema. Você pode ganhar peso, o que pressiona o coração e aumenta as chances de o câncer voltar.

Muito álcool também pode limitar as opções do seu médico para tratá-lo.

“O álcool afeta o fígado”, diz Pomerantz. “E muitos dos medicamentos contra o câncer que usamos são metabolizados pelo fígado. Quando você coloca uma pressão indevida no fígado, isso pode afetar nossa capacidade de fornecer certos medicamentos.”

O álcool também pode impedir o corpo de processar e absorver certas vitaminas e nutrientes essenciais.

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