Ejaculação generosa e abundante: para aumentar a produção de esperma

O esperma é um dos símbolos imparáveis ​​da masculinidade. Para muitos, a ejaculação pesada aumenta a sensação de masculinidade é importante. Afinal, todos sabemos que a quantidade de esperma está diretamente ligada à nossa querida testosterona , o hormônio masculino por excelência. Por outro lado, também é preciso dizer que a indústria pornográfica está amplamente envolvida no fomento dessa ideia. As estrelas porno parecem estar se divertindo muito e algumas cenas fazem você querer experimentar!

E então, às vezes, queremos aumentar o volume de espermatozoides porque experimentamos uma pequena queda na dieta . Isso acontece com todos, às vezes o corpo produz menos espermatozoides sem que haja uma causa física . A boa notícia é que existem muitas dicas para aumentar o volume de esperma e que eu entrego todas elas neste artigo!

Ereção, ejaculação e esperma: como funciona?

Do estado flácido à ereção.

Antes de saber como ter uma ejaculação profusa, vamos ver como funciona o processo de ejaculação. Como você provavelmente sabe, tudo começa no nível do seu cérebro , com emoção. Geralmente é visual, mas pode ser tátil ou até nascer da sua imaginação. Quando você está excitado, seu sistema nervoso desencadeia uma série de mensagens que vão da medula espinhal aos nervos da ereção. Naquele momento, a mecânica da ereção começa. A corrida do sangue em direção ao pênis aumenta e os corpos esponjosos incham com sangue. O pênis se endireita, endurece e é assim mantido graças ao retorno venoso que é bloqueado por um sistema de pressão. Normalmente, a ereção dura cerca de vinte minutos, exceto no caso particular da ejaculação precoce .

Produção de espermatozoides.

Enquanto o pênis está ereto, o corpo trabalha para produzir espermatozoides . Isso é produzido simultaneamente na próstata e nas glândulas seminais antes de se misturar nos ductos ejaculatórios e depois terminar na uretra. O esperma é normalmente esbranquiçado (no entanto, se o esperma é amarelo , raramente é grave) e é composto por vários ingredientes:

  • contém até 500 milhões de espermatozoides . Eles são produzidos continuamente nos testículos.
  • Mas também e acima de tudo, o esperma é um verdadeiro coquetel de nutrientes : minerais, vitaminas e frutose. O líquido contém tudo o que você precisa para manter o esperma vivo.

Como funciona a ejaculação.

Assim que o pênis está ereto, o processo de ejaculação é iniciado e ocorre em duas fases:

  1. O primeiro é a produção de espermatozoides e seu armazenamento na uretra.
  2. O segundo é a expulsão. Isso ocorre quando o prazer está no auge.

A quantidade normal de sêmen ejaculado varia de 2 a 6 mililitros . No entanto, se você experimentar ejaculações sem sêmen por um longo período, aconselho a consultar um médico. Na verdade, pode ser aspermia . Não importa, no entanto, você deve determinar as causas para receber o adequado. Como veremos imediatamente, é possível aumentar esse valor.

Como obter ejaculação perfeita?

Estilo de vida impecável = ejaculação abundante.

A produção de esperma é como tudo: sua quantidade depende do seu estilo de vida . Para ter uma ejaculação abundante, comece removendo ou reduzindo sua dose de estresse . De fato, como a depressão, o estresse inibe a produção de serotonina . A serotonina é o hormônio responsável por desencadear o processo de ereção e produção de esperma. Quanto mais você leva uma vida gratificante, mais produz serotonina, não é à toa que também é chamado de hormônio da felicidade ! E então, é claro, para obter uma ejaculação abundante, você terá que cumprir os 3 pilares da vida saudável:

  1. Tenha uma dieta variada , pobre em gorduras e açúcares.
  2. Pratique um esporte regularmente: pelo menos 30 minutos de atividade física por dia.
  3. Durma o  suficiente: pelo menos 8 horas por noite.

Consuma fluidos que promovem a produção de esperma!

A quantidade de sêmen também depende da ingestão de líquidos . A primeira medida a tomar se você deseja obter uma ejaculação abundante é, portanto, beber entre 1 e 1,5 litros de água . Eu imagino que você pode imaginar, o álcool não está na lista de líquidos que promovem ejaculação profusa. Na verdade, lembre-se de que o álcool desidrata. Da mesma forma, evite café e refrigerantes. Alguns estudos mostraram que o consumo excessivo pode diminuir a produção de espermatozoides em 30% . No entanto, você pode consumir certas bebidas que fornecerão os antioxidantes necessários para a produção de esperma.

  • O chá verde é um dos melhores antioxidantes.
  • Suco de limão, suco de laranja e suco de coco.

Para ejaculação abundante: escolha certos alimentos.

Para produzir espermatozoides, seu corpo obterá os nutrientes e aminoácidos necessários em sua dieta. Seguir uma dieta equilibrada permitirá aumentar a produção de espermatozoides. No entanto, se você preferir certos alimentos, certamente obterá ejaculação abundante.

  • Consuma zinco suficiente. Ostras contêm grandes quantidades, assim como carne e ovos.
  • Das vitaminas , especialmente a vitamina B9, você encontra em cereais e vegetais. Se você deseja ter certeza de que está consumindo vitamina B9 suficiente, pode consumir ácido fólico. Também não se esqueça da vitamina D encontrada nos produtos lácteos.

Para ter uma ejaculação abundante, você também deve consumir alimentos que promovam a circulação sanguínea . Consuma alho, melancia e frutas cítricas. Além de ter uma ejaculação abundante, você se beneficiará de uma ereção de melhor qualidade. Na verdade, esses alimentos são encontrados em muitas receitas caseiras de Viagra. Além disso, se você tiver algumas ereções, consuma gengibre! Você verá que sua libido será aumentada!

E se você quer ajuda de algum estimulante sexual conheça o Kanjinuano.

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